Jak rozwija się samokontrola?

Jak rozwija się samokontrola?

Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego niektórym ludziom wszystko w życiu przychodzi tak łatwo? Są osoby, które nigdy nie mają problemów ze zbędnymi kilogramami. Nawet jeśli takowe się pojawią, zanim się zorientujesz, już są na diecie...
Problem alkoholu wśród młodzieży i dzieci

Problem alkoholu wśród młodzieży i dzieci

Choć w ostatnich latach odsetek pijących nastolatków maleje, problem alkoholu wśród młodzieży wciąż pozostaje żywy. Średni wiek inicjacji alkoholowej u polskich dzieci wynosi zaledwie 12-14 lat.[1] Zdarzają się jednak ekstremalne przypadki pijanych...
Jak radzić sobie z traumatycznymi doświadczeniami?

Jak radzić sobie z traumatycznymi doświadczeniami?

Traumatyczne doświadczenia często, choć nie zostawiają nam żadnych blizn fizycznych, zostawiają niewidzialne blizny w naszej głowie, z którymi znacznie trudniej jest się uporać. Tych blizn nie dostrzegą inni, dlatego często znajomi nie mają...