Motywacja

Relacja z DDA – Dorosłym Dzieckiem Alkoholika

Relacja z DDA – Dorosłym Dzieckiem Alkoholika

W ostatnim czasie coraz częściej słyszy się o syndromie DDA. Odnosi się on do osób wychowujących się z co najmniej jedną osobą uzależnioną od alkoholu. Obecnie takie pojęcie funkcjonuje w powszechnym obiegu, również stawiane jest jako diagnoza, w której rezultacie powstają placówki oferujące wsparcie właśnie takim osobom. Jak radzić sobie w relacji z DDA? Funkcjonowanie […]

Czytaj Dalej

Pomagaj, a nie przeszkadzaj

Pomagaj, a nie przeszkadzaj

Każdy, kto ma w swoim otoczeniu osobę zmagającą się z uzależnieniem, chciałby jakoś jej pomóc. To naturalny odruch, jednak działając po omacku, możemy przynieść nałogowcowi więcej szkody, niż pożytku. Aby skutecznie wspierać taką osobę, musimy zdobyć wiedzę na temat mechanizmów uzależnienia – w przeciwnym razie możemy je nieświadomie wzmacniać, w rzeczywistości zmniejszając prawdopodobieństwo jej powrotu do zdrowia. Jak pomagać alkoholikowi lub narkomanowi, by mu nie zaszkodzić?

Czytaj Dalej

Zdrowe relacje – jak dbać o siebie w związku

Zdrowe relacje – jak dbać o siebie w związku

Relacje to jedna z najbardziej interesujących rzeczy dla większości ludzi. Potwierdza to ciekawość dotycząca tego, co u kogo się dzieje i dlaczego. A także popularność seriali, programów, czy filmów, które dotyczą tego tematu. Jednakże, co naprawdę wiemy o relacjach i dlaczego czasem są tak burzliwe, krótkie lub męczące? Bo brakuje w nich jednego elementu – mądrego dbania o siebie.

Czytaj Dalej

Otul swoje wewnętrzne dziecko, czyli to, co zaczęło się dawno temu…

Otul swoje wewnętrzne dziecko, czyli to, co zaczęło się dawno temu…

Być może nie pamiętasz lub nie chcesz pamiętać. Być może tak dużo było trudnych uczuć, sytuacji, które były nie do objęcia. Może ten czas wydaje ci się nieistotny, nieważny. Lub owiany mgłą. Jednakże dzieciństwo to dla naszej podświadomości okres, w którym tworzy się najwięcej. To czas, który zostaje w nas głęboko. Niezależnie od tego, czy mamy dostęp do wspomnień, czy nie…

Czytaj Dalej

Czym jest MEDYTACJA i jak pomaga tworzyć udane życie?

Czym jest MEDYTACJA i jak pomaga tworzyć udane życie?

Medytacja to praktyka polegająca na zanurzeniu się w sobie, skupieniu na oddechu (lub jakimś obiekcie czy dźwięku) i pozwoleniu, by myśli, koncepty, uczucia czy doznania po prostu pojawiały się i znikały jako strumień świadomości. W medytacji nie chodzi więc o to, by uzyskać “stan bez myśli” (jak niektórzy twierdzą), lecz, by te myśli obserwować. Przejawiamy się jako świadomość, z której nieustannie rodzą się nowe rzeczy, dlatego też medytacja nie jest w stanie tego zatrzymać.

Czytaj Dalej

Szybki Kontakt

Lepiej późno niż później

Nigdy nie jest za późno, żeby zadbać o siebie lub o swoją rodzinę.
Skontaktuj się z nami, a postaramy się odpowiedzieć możliwie szybko.

NEFO

Naszą misją jest pomoc osobom uzależnionym i ich bliskim.

Dane Firmy

Ośrodek Terapii Uzależnień NEFO Sp. z o o., pl. 11 Listopada 10, 87-600 Lipno, Sąd Rejonowy w Toruniu, VII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, KRS: 0000718590