blog
Uzależnienie od mediów społecznościowych – jak sobie z nim radzić?
Problem uzależnienia od sieci społecznościowych jest postrzegany jako realne zagrożenie dla psychiki, podobnie jak uzależnienia chemiczne, które zmieniają osobowość i zdolność adaptacji społecznej. Wraz z pojawieniem się takich „rozrywek” jak Internet i sieci...
Dlaczego FOMO, skoro można być JOMO?
Czym jest irracjonalny strach zwany FOMO? Postęp cywilizacyjny popchnął nas do czasów, w których każdego, kto nie ma konta na mediach...
Efekt placebo i nocebo. Jak wyzdrowieć, a jak zachorować?
Prawie każdy z nas zna powiedzenie, że „wiara czyni cuda”. Zależnie od tego, czy jesteśmy osobami wierzącymi, czy też nie, będziemy trochę inaczej...
Jak rozwija się samokontrola?
Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego niektórym ludziom wszystko w życiu przychodzi tak łatwo? Są osoby, które nigdy nie mają problemów ze zbędnymi...
Problem alkoholu wśród młodzieży i dzieci
Choć w ostatnich latach odsetek pijących nastolatków maleje, problem alkoholu wśród młodzieży wciąż pozostaje żywy. Średni wiek inicjacji...
Mechanizmy psychologii pozytywnej wsparciem w wychodzeniu z nałogów
Wychodzenie z nałogu jest ciężkim i długofalowym procesem. W takich sytuacjach nieocenioną pomocą jest wsparcie osób najbliższych. Dużym ułatwieniem...
Jak radzić sobie z traumatycznymi doświadczeniami?
Traumatyczne doświadczenia często, choć nie zostawiają nam żadnych blizn fizycznych, zostawiają niewidzialne blizny w naszej głowie, z którymi...
Jakie są różnice między fobią społeczną a introwersją?
Introwertyzm jest bardzo często mylony z fobią społeczną. Osoby introwertyczne często oceniają swoje zachowania lękowe jako normę, która jest...
Dlaczego FOMO, skoro można być JOMO?
Czym jest irracjonalny strach zwany FOMO? Postęp cywilizacyjny popchnął nas do czasów, w których każdego, kto nie ma konta na mediach...
Efekt placebo i nocebo. Jak wyzdrowieć, a jak zachorować?
Prawie każdy z nas zna powiedzenie, że „wiara czyni cuda”. Zależnie od tego, czy jesteśmy osobami wierzącymi, czy też nie, będziemy trochę inaczej...
Jak rozwija się samokontrola?
Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego niektórym ludziom wszystko w życiu przychodzi tak łatwo? Są osoby, które nigdy nie mają problemów ze zbędnymi...
Problem alkoholu wśród młodzieży i dzieci
Choć w ostatnich latach odsetek pijących nastolatków maleje, problem alkoholu wśród młodzieży wciąż pozostaje żywy. Średni wiek inicjacji...
Mechanizmy psychologii pozytywnej wsparciem w wychodzeniu z nałogów
Wychodzenie z nałogu jest ciężkim i długofalowym procesem. W takich sytuacjach nieocenioną pomocą jest wsparcie osób najbliższych. Dużym ułatwieniem...
