utworzone przez adminNefo | lis 23, 2020 | Blog, Lifestyle
Nie zawsze łatwo jest przyjąć słowa krytyki — nawet wtedy, gdy wiesz, że druga osoba ma rację. Czasem przyczyną takich zachowań jest wrodzony upór czy wstyd. Dlatego tak ważne jest to, abyś nauczył się przyjmować konstruktywną krytykę. W końcu tylko ona ma obiektywne...
utworzone przez adminNefo | lis 13, 2020 | Blog, Lifestyle
Pandemia sprawiła, że bezustannie jesteśmy bombardowani informacjami na jej temat. Ile osób w ciągu ostatniej doby otrzymało pozytywny wynik na obecność koronawirusa, ile osób zmarło i co robić, żeby uniknąć zarażenia. Niemal nie da się od tego odciąć, a wszystko to...
utworzone przez adminNefo | lis 9, 2020 | Blog, Uzależnienia
Czujesz czasem lęk przed tym, że będziesz sam? Zapewne każdego nachodzą takie myśli. Jednak w niektórych przypadkach pojawia się ogromny lęk przed samotnością. Wtedy masz już do czynienia z autofobią. Sprawdź, czym się objawia ta fobia. Co to jest autofobia?...
utworzone przez adminNefo | lis 5, 2020 | Blog, Lifestyle
Bezinteresowna pomoc to nadal niezbyt częste zjawisko. Większość osób nie uznaje czegoś takiego, jak wyciąganie pomocnej dłoni do kogoś, tym bardziej, kiedy nie otrzymują za to nagrody. Jednak jak się okazuje, bezinteresowne pomaganie przynosi wiele korzyści, także...
utworzone przez adminNefo | paź 14, 2020 | Blog, Motywacja
Jaki wpływ na samopoczucie ma wykonywanie afirmacji? Wewnętrzna równowaga osiągana dzięki regularnemu powtarzaniu fraz może być kluczem nie tylko do pełni szczęścia, ale też do tego, aby być zdrowym. Doskonałym sposobem, który jest jednocześnie balansem i połączeniem...
utworzone przez adminNefo | wrz 17, 2020 | Blog
Brak snu to problem, z którym boryka się wiele osób — zarówno młodych, jak i w podeszłym wieku. Obecnie podaje się, że to nawet 35% społeczeństwa. Niemal zawsze negatywnie wpływa to na nasze samopoczucie, regenerację i może wywoływać wiele chorób. Jednak warto zdawać...
