Jak poradzić sobie ze smutkiem i przygnębieniem?

Jak poradzić sobie ze smutkiem i przygnębieniem?

Każdy człowiek doświadcza na swojej drodze życiowej kryzysów, które niekiedy utrudniają codzienne funkcjonowanie. Życie w ciągłym pędzie, ogrom ilości odczuwanego stresu i wydarzenia, które potrafią być trudne, mogą przyczyniać się do odczuwania...
Jak poradzić sobie z traumą?

Jak poradzić sobie z traumą?

Życie człowieka nie zawsze jest usłane różami, wręcz przeciwnie – rzeczywistość potrafi być trudna dla każdego. Zjawisko stresu jest znane każdemu i doświadczają go wszyscy – nie tylko dorośli, lecz także dzieci. Wydarzenia,...
Jak kultura wpływa na spożycie alkoholu?

Jak kultura wpływa na spożycie alkoholu?

Wypicie kieliszka na zdrowie, wzniesienie toastu na rzecz różnych okazji, czy też świętowanie okazji wraz z towarzystwem alkoholu jest czymś, co nikogo nie dziwi, bowiem jest to zjawisko praktykowane w większości miejsc...
Aplikacje na smartfony do walki z uzależnieniem

Aplikacje na smartfony do walki z uzależnieniem

Walka z uzależnieniem to nie tylko kilkudniowy detoks, który pozwoli pozbyć się nałogu. To długi, a zarazem żmudny proces, który potrafi trwać przez całe życie uzależnionego. Koniecznością jest znalezienie sobie narzędzi,...