Trudności w życiu codziennych dla jednych są motywacją, drugich zaś prowadzą do kryzysów zdrowia psychicznego, załamań, uzależnień. Z czego wynika ta zależność? Właśnie z naszych zasobów osobistych. Zasoby wewnętrzne wynikają z osobowości, charakteru danego człowieka. W podatności na uzależnienie ważną rolę odrywa poczucie własnej wartości oraz skuteczności. Zasoby zewnętrzne natomiast są efektem interakcji z innymi ludźmi. Wsparcie emocjonalne, poczucie przynależności, wymiana doświadczeń z drugą osobą – to wszystko ma pozytywny wpływ na naszą asertywność w stosunku do używek.
Jeśli mamy problem z uzależnieniem najgorsze na co możemy sobie pozwolić, to pozostawić to samemu sobie. W tej sytuacji najlepiej zgłosić się do specjalnego ośrodka.
Zachęcamy do zapoznania się artykułem, który napisaliśmy na ten temat dla Radio Pogoda.
