Podstawą terapii w Ośrodku Nefo jest bogata oferta programowa. Jedną z wielu aktywności zajęciowych proponowanych naszym podopiecznym są warsztaty na bębnach afrykańskich. Prowadzone przez doświadczonego instruktora i pasjonata bębnów Piotra Schuttę warsztaty są ciekawym uzupełnieniem psychoterapii oraz okazją do integracji grupy. Dużą wartością tych zajęć jest możliwość zdobycia nowych umiejętności oraz poznanie techniki gry w trakcie zabaw i gier rytmicznych. Uczestnicy mają poczucie sprawczości, poczucie własnego wkładu w tworzenie wspólnego efektu. Dzięki muzykoterapii budujemy i wzmacniamy naszą uważność, która jest niezwykle ważną kompetencją w procesie wychodzenia z uzależnienia, pozwalającą zmienić nawykowe reakcje. Poznawanie siebie poprzez przekraczanie własnych granic oraz wychodzenie ze strefy komfortu, budowanie dobrych relacji w grupie oraz duża dawka radości i pozytywnej energii – to wszystko dzieje się podczas warsztatów bębniarskich w Nefo.
Wiosenne Tai Chi
Wiosna na dobre zagościła w Nefo. Wykorzystaliśmy okazję, by zrealizować nasze warsztaty Tai Chi wśród budzącej się do życia przyrody. Aktywność fizyczna jest doskonałym uzupełnieniem terapii. Tai Chi opiera się o ćwiczenia wykonywane powoli, z pełną świadomością...