Warsztaty bębniarskie

Podstawą terapii w Ośrodku Nefo jest bogata oferta programowa. Jedną z wielu aktywności zajęciowych proponowanych naszym podopiecznym są warsztaty na bębnach afrykańskich. Prowadzone przez doświadczonego instruktora i pasjonata bębnów Piotra Schuttę warsztaty są ciekawym uzupełnieniem psychoterapii oraz okazją do integracji grupy. Dużą wartością tych zajęć jest możliwość zdobycia nowych umiejętności oraz poznanie techniki gry w trakcie zabaw i gier rytmicznych. Uczestnicy mają poczucie sprawczości, poczucie własnego wkładu w tworzenie wspólnego efektu. Dzięki muzykoterapii budujemy i wzmacniamy naszą uważność, która jest niezwykle ważną kompetencją w procesie wychodzenia z uzależnienia, pozwalającą zmienić nawykowe reakcje. Poznawanie siebie poprzez przekraczanie własnych granic oraz wychodzenie ze strefy komfortu, budowanie dobrych relacji w grupie oraz duża dawka radości i pozytywnej energii – to wszystko dzieje się podczas warsztatów bębniarskich w Nefo.

Przeczytaj również:

Wiosenne Tai Chi

Wiosenne Tai Chi

Wiosna na dobre zagościła w Nefo. Wykorzystaliśmy okazję, by zrealizować nasze warsztaty Tai Chi wśród budzącej się do życia przyrody. Aktywność fizyczna jest doskonałym uzupełnieniem terapii. Tai Chi opiera się o ćwiczenia wykonywane powoli, z pełną świadomością...

Rozmowa z Panem Łukaszem

Rozmowa z Panem Łukaszem

W pierwszy majowy weekend w Ośrodku Nefo spotkaliśmy się z naszym gościem. Pan Łukasz – przez 20 lat uzależniony od alkoholu i narkotyków, od dwóch lat trzeźwy. Uzależnienie doprowadziło go do bezdomności. Utraciwszy pracę oraz mieszkanie, zaczął tułać się po ulicach...

Jesień w Nefo

Jesień w Nefo

Chociaż lato już za nami, piękna pogoda wciąż zachęca nas do spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Bliskość jeziora daje wiele możliwości naszym podopiecznym, niezależnie od pory roku. Są wśród nich kajakarze, miłośnicy wędkowania, pływacy a nawet… amatorzy...