DIAGNOZUJEMY I LECZYMY UZALEŻNIENIA OD:

ALKOHOLU

NARKOTYKÓW

LEKÓW

HAZARDU
Stworzyliśmy dla Ciebie
nasz autorski program terapeutyczny
4 STEP ADDICTION HEALING PROCESS™
4 Step Addiction Healing Process™ jest głębokim i intensywnym programem, w którym psychoterapia prowadzona jest każdego dnia, 7 dni w tygodniu – po to, aby optymalnie i skutecznie wykorzystać czas Twojego pobytu w Ośrodku.
W naszym programie łączymy terapię grupową i indywidualną. Na terapii grupowej twoje wglądy i uświadomienia są wzmocnione przez dynamikę grupy. Współuczestnicy terapii dzielą się z Tobą informacją zwrotną, dzięki czemu odkrywasz siebie w relacjach z innymi. Na sesjach jeden na jeden masz możliwość zająć się bardziej osobistymi obszarami swojego życia i poszukać odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.
Na początku terapii oferujemy możliwość skorzystania z bezpiecznego procesu detoksykacji prowadzonego przez wykwalifikowany personel medyczny. Nasi terapeuci posiadają wysokie kwalifikacje i duże doświadczenie zawodowe w pracy z osobami uzależnionymi. Mają również swoje własne, osobiste doświadczenia w zakresie uzależnień. W naszym Ośrodku terapeuci uzależnień lub pedagodzy pełnią całodobowe dyżury, aby zapewnić wsparcie podopiecznym w razie potrzeby.
CO ZYSKASZ ZAPISUJĄC SIĘ NA TERAPIĘ W NEFO
Terapia grupowa połączona
z terapią indywidualną
Wykwalifikowana kadra
z dużym doświadczeniem
Intensywny program psychoterapii
– 7 dni w tygodniu
Bogaty program zajęć dodatkowych
+ basen, siłownia, kort tenisowy, boisko
System rotacyjny – możesz dołączyć
w każdym momencie
Terapeuta lub pedagog
na nocnym dyżurze

Możliwość
wsparcia farmakologicznego
i konsultacji lekarskiej
Możliwość kontynuacji terapii
ze sprawdzonym terapeutą
po wyjściu z Ośrodka
ZADZWOŃ DO NAS
+48 887 029 952
NASZA TERAPIA JEST KOMPLEKSOWA
Nasz unikalny program terapeutyczny 4 Step Addiction Healing Process™ to nie tylko wykłady
na temat uzależnienia czy analiza Twojego przypadku.
TO GŁĘBOKA, WIELOPOZIOMOWA ZMIANA
Nadrzędnym celem prowadzonej przez nas terapii jest stworzenie najlepszych warunków dla trwałej zmiany. Używka taka jak alkohol, narkotyk, czy lek lub czynność taka jak hazard, jest jedynie symptomem długotrwałego problemu w Twoim życiu. Objawia się on między innymi w postaci silnego stresu. Kiedy próbujesz uwolnić się od napięcia, podkręcić wyniki w pracy, czy po prostu przestać czuć nieprzyjemne emocje, często automatycznie uciekasz w substancje psychoaktywne czy zachowania kompulsywne.
Dlatego w NEFO oferujemy Ci wielopoziomowy program terapeutyczny, w którym stawisz czoła życiowym trudnościom, wywołującym długotrwałe napięcie. Pracujemy na głębokim poziomie, w wyniku czego, w trakcie terapii aktywnie wypracujesz konkretne zmiany, uwolnisz się od trudnych emocji, odkryjesz siebie i stworzysz nową wizję swojego życia. Zbudujesz nowe, silne nawyki, które będą Cię skutecznie wspierać po wyjściu z Ośrodka. Takie terapeutyczne działanie wywołuje trwałą zmianę i sprawia, że odzyskujesz kontrolę i doświadczasz sprawczości w swoim życiu … na trzeźwo.
Pracujemy w nurcie behawioralno – poznawczym, psychoterapii systemowej, dialogu motywującym oraz wykorzystujemy rozwiązania Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu jak i podejście psychoterapeutyczne Miltona Ericksona.
Nasze programy terapeutyczne trwają
od 4 do 8 tygodni
Niezależnie od długości Twojej terapii w ośrodku przechodzisz następujące etapy:
POZNAJ ETAPY TERAPII W OŚRODKU

AKLIMATYZACJA
Poznasz zasady panujące w Ośrodku.
Zapoznasz się z procesem terapeutycznym
Zaznajomisz się z innymi uczestnikami terapii.

ZAANGAŻOWANIE
Odkryjesz wewnętrzną motywację do zmiany.
Umocnisz swoją decyzję o wyjściu z uzależnienia.
Uruchomisz swój potencjał i poczujesz zaufanie do własnych możliwości.

INTROSPEKCJA
Zbudujesz mocne fundamenty swojego poczucia wartości.
Ustalisz swoje priorytety na nowo.
Zwiększysz pewność siebie i odkryjesz swoją sprawczość na trzeźwo.

INTEGRACJA
Nadasz nowy sens swojemu życiu i poczujesz wiatr w żaglach.
Wypracujesz i ugruntujesz trzeźwe nawyki.
Stworzysz konkretny plan wdrożenia zmian po wyjściu z Ośrodka.
NASZ PROGRAM TERAPEUTYCZNY ZAWIERA RÓWNIEŻ
DODATKOWE ZAJĘCIA
WSPOMAGAJĄCE TERAPIĘ ORAZ REKREACYJNO – SPORTOWE
Nasz program wzbogaciliśmy o dodatkowe zajęcia terapeutyczne i zajęcia rekreacyjno – sportowe, ponieważ pomagają one przyswajać rezultaty terapii i wywołują w uczestnikach poczucie zadowolenia i dobrostanu. Dodatkowo, wspierają one integrację w grupie i wzmacniają budowanie relacji.
Dźwiękoterapia z udziałem gongów i warsztaty gry na bębnach zredukują Twoje napięcia, zniwelują stres i wyzwolą w Tobie endorfiny, zwane hormonami szczęścia. Wyciszysz się, uspokoisz rozbiegane myśli i wzmocnisz swoje poczucie wartości.
W ramach zajęć dodatkowych możesz też popływać w basenie, a w wolnym czasie skorzystać z plaży i kąpieliska, łowić ryby czy zachwycić się zachodem słońca.
W wyznaczonym czasie będziesz mieć dostęp do kortów tenisowych, boiska do piłki nożnej i siatkówki.
Dzięki zajęciom rekreacyjno-sportowym, które oferujemy, nie tylko zintegrujesz efekty terapii, ale nauczysz się również nawyków dbania o zdrowy styl życia, które wesprą Cię po wyjściu z Ośrodka.
Do naszych grup można dołączyć
w każdym momencie
Pracujemy w systemie rotacyjnym
Do naszych grup można dołączyć w każdym momencie, co podnosi motywację uczestników i efektywność procesu terapeutycznego. Uczestnicy uczą się od siebie nawzajem – starsi stażem dzielą się swoimi doświadczeniami, dzięki czemu młodsi skuteczniej motywują się do zmiany.
Bardziej zaawansowani uczestnicy nabierają głębszej akceptacji i empatii w stosunku do tych, którzy są na początku drogi. Zmieniają również postrzeganie samych siebie, ponieważ odkrywają nową perspektywę swojej przemiany i mają możliwość łatwiejszego zauważenia swoich postępów.
System rotacyjny umożliwia uczestnikom łagodniejsze wejście w terapię, wpływa na wzrost zaangażowania i zwiększa poczucie bezpieczeństwa, które jest kluczem do wewnętrznej przemiany.
ZAPISZ SIĘ NA TERAPIĘ JUŻ DZIŚ!
+48 887 029 952
OFERUJEMY DLA CIEBIE
MOŻLIWOŚĆ WSPARCIA FARMAKOLOGICZNEGO
Efektywna i komfortowa terapia
W rozwoju uzależnienia dochodzi do zmiany aktywności ośrodkowego układu nerwowego. Twój mózg dostosowuje się do funkcjonowania w sytuacji stałej obecności substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki, leki). W wyniku ich braku lub znacznego obniżenia w Twoim organizmie dochodzi do objawów zespołu abstynencyjnego.
Mogą u Ciebie wystąpić: wzrost ciśnienia tętniczego, przyspieszenie oddechu i akcji serca, wzrost temperatury ciała, wymioty, drżenie i potliwość. Oprócz objawów somatycznych mogą pojawić się: pobudzenie psychoruchowe, lęk, niepokój, bezsenność i drażliwość.
Jeśli takie symptomy wystąpią u Ciebie, zgodnie z zaleceniami lekarza, otrzymasz wsparcie farmakologiczne celem zniwelowania trudnych objawów odstawiennych, tak aby Twoja terapia była efektywna i przebiegała w komfortowych warunkach.
ZADZWOŃ DO NAS
+48 887 029 952
rekomendacje

Pierwszy raz dowiedziałem się co to znaczy skuteczna terapia właśnie w tym miejscu. Nie wiedziałem, że w tak krótkim czasie można zrobić tak wiele dla siebie dobrego. Wszystko jest zorganizowane z głową i mam wrażenie, że każdy punkt programu terapii mi służył podczas pobytu ku poprawie zdrowia. Widać, że ktoś włożył serce w to miejsce. Jestem bardzo wdzięczny za pobyt akurat tam.
Krystian

Przyjeżdżając tu nawet nie przypuszczałem, jak może się odmienić moje życie i nastawienie do niego. Po 6 tygodniach opuszczając ten ośrodek czuję się zmotywowany, spokojny, zaangażowany w swoje życie, pewny siebie i swoich umiejętności, odpowiedzialny, potrafiący podejmować decyzje i być panem swojego życia! Dziękuję za wszystko co mnie tu spotkało i polecam czasem się zatrzymać w tym pędzie tego świata i zajrzeć w siebie. BĄDŹ TU I TERAZ!!
Piotr
JAK ROZPOCZĄĆ TERAPIĘ

zadzwoń
do nas

UZYSKAJ
INFORMACJE

ZAREZERWUJ
TERMIN

zadzwoń
do nas

UZYSKAJ
INFORMACJE

ZAREZERWUJ
TERMIN
ZAPISZ SIĘ NA TERAPIĘ JUŻ DZIŚ!
+48 887 029 952
PRACUJEMY W 3 PROGRAMACH
Każdy z naszych programów zawiera pełne wyżywienie i zakwaterowanie.
Zawartość pakietu
Terapia grupowa
(ilość godzin)
Sesje indywidualne
Anonimowe mityngi
grupy samopomocowej
(ilość godzin)
Możliwość indywidualnej
konsultacji z lekarzem
Całodobowa opieka
Możliwość sesji interwencyjnej oraz kontakt z terapeutą poza sesjami grupowymi w razie potrzeby
Leki na objawy zespołu abstynencyjnego
Badanie EKG
TRZEŹWOŚĆ
NA START
Pakiet 4
tygodniowy
132
4
8



NOWE
ŻYCIE
Pakiet 6
tygodniowy
198
6
12





ŻYCIE
W PEŁNI
Pakiet 8
tygodniowy
264
8
16






TRZEŹWOŚĆ NA START
Pakiet 4 tygodniowy
Zawartość pakietu
Terapia grupowa
(ilość godzin)
Sesje indywidualne
Anonimowe mityngi
grupy samopomocowej
(ilość godzin)
Możliwość indywidualnej
konsultacji z lekarzem
Całodobowa opieka
Możliwość sesji interwencyjnej oraz kontakt z terapeutą poza sesjami grupowymi w razie potrzeby
Leki na objawy zespołu abstynencyjnego
132
4
8

nowe życie
Pakiet 6 tygodniowy
Zawartość pakietu
Terapia grupowa
(ilość godzin)
Sesje indywidualne
Anonimowe mityngi
grupy samopomocowej
(ilość godzin)
Możliwość indywidualnej
konsultacji z lekarzem
Całodobowa opieka
Możliwość sesji interwencyjnej oraz kontakt z terapeutą poza sesjami grupowymi w razie potrzeby
Leki na objawy zespołu abstynencyjnego
198
6
12


Życie w pełni
Pakiet 8 tygodniowy
Zawartość pakietu
Terapia grupowa
(ilość godzin)
Sesje indywidualne
Anonimowe mityngi
grupy samopomocowej
(ilość godzin)
Możliwość indywidualnej
konsultacji z lekarzem
Całodobowa opieka
Możliwość sesji interwencyjnej oraz kontakt z terapeutą poza sesjami grupowymi w razie potrzeby
Leki na objawy zespołu abstynencyjnego
Badanie EKG
264
8
16

POMOŻEMY CI WYBRAĆ NAJLEPSZY PROGRAM DLA CIEBIE!
ZADZWOŃ DO NAS
+48 887 029 952
KAŻDY Z WYMIENIONYCH PROGRAMÓW ZAWIERA MOŻLIWOŚĆ DODATKOWYCH
ZAJĘĆ TERAPEUTYCZNYCH ORAZ REKREACYJNO-SPORTOWYCH
Zajęcia rekreacyjne w pakiecie
Basen
(ilość godzin)
Warsztaty bębniarskie
(ilość godzin)
Terapia dźwiękiem
(ilość godzin)
Możliwość skorzystania
z dwugodzinnego treningu na siłowni
TRZEŹWOŚĆ
NA START
Pakiet 4
tygodniowy
8
3
3
2 razy
w tygodniu
NOWE
ŻYCIE
Pakiet 6
tygodniowy
4,5
4,5
2 razy
w tygodniu
ŻYCIE
W PEŁNI
Pakiet 8
tygodniowy
6
6
2 razy
w tygodniu
TRZEŹWOŚĆ NA START
Pakiet 4 tygodniowy
Zajęcia rekreacyjne w pakiecie
Basen
(ilość godzin)
Warsztaty bębniarskie
(ilość godzin)
Terapia dźwiękiem
(ilość godzin)
Możliwość skorzystania
z dwugodzinnego treningu na siłowni
3
3
2 razy
w tygodniu
nowe życie
Pakiet 6 tygodniowy
Zajęcia rekreacyjne w pakiecie
Basen
(ilość godzin)
Warsztaty bębniarskie
(ilość godzin)
Terapia dźwiękiem
(ilość godzin)
Możliwość skorzystania
z dwugodzinnego treningu na siłowni
4,5
4,5
2 razy
w tygodniu
życie w pełni
Pakiet 8 tygodniowy
Zajęcia rekreacyjne w pakiecie
Basen
(ilość godzin)
Warsztaty bębniarskie
(ilość godzin)
Terapia dźwiękiem
(ilość godzin)
Możliwość skorzystania
z dwugodzinnego treningu na siłowni
16
6
6
2 razy
w tygodniu
ZOBACZ SZCZEGÓŁY ZAJĘĆ
DODATKOWYCH ORAZ REKREACYJNO-SPORTOWYCH
Zacznij działać
że już tak dalej nie możesz. Wiesz, że musisz zmienić coś w swoim życiu.
Fakty są takie, że Twoje uzależnienie wymyka się spod kontroli.
Pojawiają się problemy w Twojej pracy, firmie, rodzinie, nie wspominając o zdrowiu.
A może byłeś już na terapii, lecz teraz jesteś w nawrocie i zastanawiasz się,
czy kolejna terapia ma sens.
Pewne jest to, że jeśli nie skorzystasz z profesjonalnej pomocy, to nic się nie zmieni.
A Ty możesz stracić pracę, firmę, rodzinę i … swoje życie.
ZAPISZ SIĘ NA TERAPIĘ JUŻ DZIŚ!
+48 887 029 952
POMOŻEMY CI WYBRAĆ NAJLEPSZY PROGRAM DLA CIEBIE!
rekomendacje

Nigdy nie byłem w ośrodku terapii uzależnień i jadąc tutaj czułem ogomny niepokój i zmieszanie. Wybrałem Wasz ośrodek samodzielnie i świadomie. Po czterech tygodniach pobytu śmiało mogę stwierdzić, że w funkcjonujących w opinii publicznej przekonaniach o ośrodkach o ośrodkach uzależnień jest tyle samo prawd co kłamstw. Spotkałem u Was szereg mądrych i szczerych specjalistów uzależnień. Teraz już tylko ode mnie zależy, czy z tego skorzystam. Wybaczcie, że wyjeżdżam z nadzieją i wiarą, że nie będę do Was wracać, ponieważ znalazłem tę drogę. Dziękuję za wszystko.
Tomasz

Dziękuję NEFO za wszystko co od Was dostałem. Wychodzę stąd, jako bardzo bogaty człowiek. Wiem, że istnieje satysfakcja, radość, współczucie, zadowolenie, a nie tylko poczucie winy, smutek i beznadzieja. Wszyscy terapeuci, członkowie grupy to najwyższej klasy specjaliści, którzy z łatwością zdiagnozują problemy i wskażą sposoby na ich rozwiązanie, a nie zapicie. Dziękuję Wam wszystkim, że w wieku 55 lat odkryłem, że można żyć inaczej – szczęśliwiej.
Robert
PRZYJĘCIE DO OŚRODKA – WAŻNE INFORMACJE
Poznaj zasady przyjęcia do Ośrodka NEFO
Aby wziąć udział w terapii w Ośrodku NEFO musisz:
- Mieć ukończone 18 lat
- Być wystarczająco stabilny medycznie i sprawny fizycznie, aby uczestniczyć w programie zajęć
- Być zmotywowany do zmiany swojego życia i przejścia procesu zdrowienia
Pierwszy krok do podjęcia terapii w Ośrodku Terapii Uzależnień NEFO to kontakt telefoniczny lub mailowy (również za pomocą formularza kontaktowego) z naszym doradcą.
Podczas rozmowy z doradcą w Ośrodku NEFO omówimy formy terapii orz szczegóły dotyczące pobytu. W trakcie pierwszego kontaktu zidentyfikujemy Twoje problemy i wymagania, wyjaśnimy wszystkie aspekty świadczonych przez nas usług, omówimy koszty i opcje płatności oraz odpowiemy na wszelkie inne pytania.
Czy musisz mieć skierowanie od lekarza
Ty lub Twoja bliska osoba NIE musi być skierowana przez lekarza lub innego specjalistę, aby zostać przyjętym.
Jakimi przypadkami się nie zajmujemy
Chociaż posiadamy odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie w szerokim spektrum uzależnień, nie możemy zająć się następującymi przypadkami:
- Aktywna i nieleczona psychoza
- Przestępcy seksualni
- Aktywne lub niekontrolowane samookaleczanie
- Aktywna lub niekontrolowana przemoc lub agresja
- Osoby niezdolne do życia w społeczeństwie
- Osoby skierowane na terapię wyrokiem sądu
- Osoby w złym stanie fizycznym kwalifikującym się do hospitalizacji
- Osoby z ograniczoną zdolnością do poruszania się
Czym jest Polityka Zero Przemocy w NEFO
Głęboko wierzymy w ideę różnorodności i wyznajemy zasadę, iż każdy zasługuje na pomoc bez względu na płeć, tożsamość, religię, kulturę, narodowość, czy orientację seksualną. Szanujemy wyjątkowość i staramy się zapewnić jak najlepsze środowisko dla wszystkich naszych klientów i pracowników.
Ośrodek Terapii Uzależnień NEFO wyznaje zasadę zerowej tolerancji dla jakichkolwiek aktów przemocy we wszystkich aspektach swojej działalności (ośrodek terapii, administracja, grupy programu NEFO Online®, grupy wsparcia, mitingi AA/NA).
W przypadkach, gdy dojdzie do sytuacji użycia przemocy lub ryzyka potencjalnego użycia przemocy a interwencja kryzysowa bez użycia przemocy oraz techniki deeskalacji i uspokajania okażą się nieskuteczne, zostaną wprowadzone środki nadzwyczajne, które obejmują wsparcie personelu służb ratowniczych (Pogotowie Ratunkowe, Policja) w rozwiązaniu sytuacji przy jednoczesnym zachowaniu bezpieczeństwa wszystkich klientów i personelu na miejscu.
Jak przygotować się do pobytu w Ośrodku
Co zabrać ze sobą (terapia pobytowa)
- lekarstwa wyłącznie oryginalnie zapakowane z załączonym dawkowaniem
- komfortowe ubrania (w ilości potrzebnej na ok. 7-14 dni, gdyż usługi pralnicze są na miejscu)
- kapcie lub obuwie domowe ( do używania na terenie Ośrodka )
- piżamę
- strój sportowy (szorty, dres, sportowe obuwie itp.)
- strój do pływania ( kąpielówki )
- kosmetyki (pasta do zębów, szampon, krem do golenia, mydło itp.)
- ręczniki
- odzież wierzchnią odpowiednią do pory roku (kurtkę przeciwdeszczową, płaszcz, kozaki itp)
- książki (mogą zostać w depozycie jeśli będą nieodpowiednie)
- odtwarzacz MP3 z wgraną muzyką (bez funkcji wifi, kamery i dyktafonu)
- 30 dniowy zapas papierosów (mogą być przekazane do depozytu)
- pieniądze na dokupienie papierosów w pobycie dłuższym niż 4 tygodnie oraz na inne drobne wydatki
- TELEFON KOMÓRKOWY – korzystanie w wyznaczonym czasie
Czego nie zabierać (terapia pobytowa)
- laptopów, tabletów, elektroniki, smartwatchów
- kamer i sprzętu video
- lekarstw bez oryginalnych opakowań, luzem lub w blistrach
- ubrań odwołujących się do używania alkoholu i narkotyków lub promujących seksizm, nienawiść, rasizm lub homofobię
- przyborów i sprzętu do zażywania narkotyków
- elektrycznych kocy, poduszek i podkładek
- broni, niebezpiecznych, ostrych przedmiotów (w tym noży, scyzoryków itp)
- drogiej biżuterii i ubrań
- materiałów pornograficznych
- płynu do płukania ust i innych kosmetyków zawierających alkohol
- jedzenia (z wyjątkiem wody w butelkach oryginalnie zamkniętych)
- napojów energetyzujących
- suplementów w postaci odżywek dla sportowców
- dużych ilości gotówki
- wody po goleniu, kolońskiej, toaletowej/perfum zawierających alkohol
- dezodorantów w aerozolu, lakierów do włosów i innych kosmetyków w aerozolu
kod-test
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
Od czego zależy długość terapii?
Długość terapii w Ośrodku to 4 – 8 tygodni. Decydując się na terapię i dokonując rezerwacji miejsca, pacjent ustala okres pobytu w Ośrodku. Najczęściej decyzja ta zapada podczas wstępnej rozmowy, w której osoba uzależniona przedstawia swój problem, komunikuje swoje potrzeby oraz poznaje ofertę terapeutyczną ośrodka. Zazwyczaj bierzemy pod uwagę rodzaj uzależnienia, historię uzależnienia oraz wcześniejsze doświadczenia tej osoby w terapii/ terapiach. Każda z osób biorących udział w terapii ma możliwość jej przedłużenia będąc już w Ośrodku.
Co jest w cenie terapii?
Cena zawiera:
- terapię prowadzoną przez psychoterapeutów uzależnień w programie intensywnym, tj. 7 dni w tygodniu
- opiekę terapeuty, pedagoga lub instruktora 24/7
- badanie EKG
- pełne wyżywienie – tj. trzy posiłki dziennie, kawę, herbatę, wodę – dostępne na bieżąco
- udział w zorganizowanych zajęciach sportowo–rekreacyjnych:
- boisko
- kort tenisowy
- kąpielisko
- udział w:
- warsztatach bębniarskich
- koncertach mis i gongów „Masaż dźwiękiem”
- możliwość:
- wędkowania
- morsowania
Dostępność aktywności w zależności od pory roku oraz pogody.
Jaki jest tygodniowy grafik terapii i zajęć dodatkowych?
Jakie są dodatkowe zajęcie poza terapią?
W czasie wolnym od zajęć terapeutycznych istnieje możliwość udziału w zajęciach sportowo-rekreacyjnych. Mogą to być zajęcia na basenie lub siłowni. W zależności od pory roku udostępniamy boisko sportowe, korty tenisowe, kąpielisko (również zimą dla osób, które morsują), kajaki lub rowery wodne.
Czy mogę samodzielnie organizować sobie czas wolny np. biegać, spacerować, wędkować na terenie Ośrodka?
Uczestnik terapii może sam organizować sobie czas wolny w zakresie takich aktywności jak: spacery, bieganie, wędkowanie na terenie Ośrodka. Morsowanie oraz kąpiele w jeziorze organizowane są w grupie i pod opieką terapeuty lub instruktora.
Czy terapia kończy się wraz z pobytem w Ośrodku?
Wychodzenie z uzależnienia to długotrwały proces terapeutyczny. Nie kończy się on wraz z końcem pobytu w Ośrodku. Po zakończonej terapii stacjonarnej każdy z pacjentów otrzymuje zalecenia dotyczące kontynuacji swojego procesu zdrowienia. Osoby kończące terapię w Ośrodku Nefo mogą być objęte dalszą opieką terapeutów z Ośrodka. Mają możliwość brania udziału w zdalnym programie terapeutycznym Nefo Online® oraz mogą korzystać z indywidualnych sesji terapeutycznych. Ponadto, dobrym sposobem na utrzymanie kontaktu z ośrodkiem oraz kolejną możliwością wsparcia jest udział w bezpłatnych mityngach, które odbywają się regularnie na terenie Ośrodka. Osoby, które skończyły terapię w Ośrodku Nefo mają możliwość utrzymywania kontaktu z ośrodkiem przyjeżdżając na kilkudniowe, np. weekendowe pobyty na terapii. Jest to jeden ze sposobów na podtrzymanie swojej trzeźwości i zmiany. Osoby te wspierają także obecnych uczestników terapii przebywających w ośrodku.
Czy mogę w Ośrodku korzystać ze swojego telefonu/laptopa?
Osoby przebywające na terapii w Ośrodku Nefo mogą korzystać z własnych telefonów komórkowych każdego dnia w godzinach od 19:00 do 20:00. Istnieje możliwość sporadycznego korzystania z laptopa w przypadku pilnych spraw służbowych.
Czy mogę mieć w Ośrodku wegetariańskie jedzenie?
Tak, jest taka możliwość. Chęć korzystania z diety wegetariańskiej należy zgłosić w momencie rezerwowania terminu przyjazdu do Ośrodka.
Czy przy Ośrodku znajduje się parking, na którym mogę zaparkować swój samochód?
Tak, przy ośrodku znajduje się parking samochodowy, na którym można zostawić auto na czas pobytu w Ośrodku.
Co w przypadku rezygnacji z terapii?
Co w przypadku usunięcia z Ośrodka?
W przypadku usunięcia pacjenta z Ośrodka z powodu naruszenia regulaminu, pacjent traci możliwość zwrotu wniesionej opłaty oraz korzystania z bezpłatnych usług świadczonych po zakończeniu programu (dostęp do grupy wsparcia, możliwości uczestnictwa w spotkaniach absolwentów, możliwości wzięcia udziału w kolejnych etapach terapii w przypadku terapii zdalnej NEFO Online®).
Czy jest możliwy zwrot kosztów w przypadku rezygnacji z terapii?
Jeśli uczestnik zrezygnuje z terapii po jej rozpoczęciu, wniesiona opłata nie jest zwracana, ale w ciągu pół roku od dnia rezygnacji klient może wrócić na terapię, dokończyć ją lub zamienić na inną formę terapii prowadzoną przez Ośrodek Terapii Uzależnień NEFO.
Zajęcia dodatkowe i rekreacyjno-sportowe w NEFO
Warsztaty bębniarskie
W NEFO proponujemy udział w warsztatach bębniarskich. Muzykoterapia z wykorzystaniem zachodnioafrykańskich instrumentów nawiązuje do treningu uważności. Dzięki tym zajęciom możesz zredukować poziom swojego stresu. Neurobiologia opisuje to jako skuteczny sposób na wyciszenie natrętnych myśli i zmianę nawykowych wzorców myślenia, które, jak wiadomo, dominują w obrazie uzależnienia. Nauczysz się gry wybranych rytmów afrykańskich na bębnach djembe, bębnach basowych dun-dun, czy grzechotkach jabara. Zdobędziesz także konkretne umiejętności techniki gry na instrumentach. Zajęcia są prowadzone w atmosferze pełnej akceptacji i przyjaźni.
Poznawanie siebie poprzez przekraczanie własnych granic oraz wychodzenie ze strefy komfortu, budowanie dobrych relacji w grupie oraz duża dawka radości i pozytywnej energii – to wszystko dzieje się podczas warsztatów bębniarskich w NEFO. Prowadzi je entuzjasta i certyfikowany instruktor gry na djembe i dun dunach – Piotr Schutta.
Dźwiękoterapia
W NEFO masz szansę przeżyć coś wyjątkowego. Relaksacyjno-terapeutyczny koncert z wykorzystaniem instrumentów z całego świata jest jedynym w swoim rodzaju doświadczeniem. Zaprzyjaźniony z nami „alkoholik z tiktoka”, Łukasz Tchórzewski, wprowadzi Ciebie w świat dźwieków mis i gongów, które co już potwierdzono tysiące lat temu, poprawiają krążenie krwi, usuwanie toksyn z ciała i regenerację.
Przewodnim instrumentem, który gra w czasie seansu jest gong. Generuje on potężne wibracje, które dotrą nie tylko do Twoich uszu, ale odczujesz je w całym ciele. Fale dźwiękowe masują ciało, organy wewnętrzne, umysł, regulują stany emocjonalne oraz niwelują napięcia. Równowaga między Twoim ciałem, umysłem i emocjami przyczyni się do efektywniejszego wykorzystania terapii, przyspieszy proces Twojego zdrowienia, wpłynie na lepszy sen, poprawę koncentracji i Twój ogólny dobrostan.
Zajęcia sportowo-rekreacyjne
W naszym Ośrodku zajęcia rekreacyjne traktujemy jako terapię niwelującą stres oraz łagodzącą napięcia. Wysiłek fizyczny pomaga dobrze spożytkować energię, poprawia kondycję, pobudza układ krążenia, dotlenia mózg. Ponadto uczy samodyscypliny, pozwala poznać swoje możliwości, wsłuchać się w siebie, poznać swoje mocne i słabe strony. Sport daje także możliwość współpracy w grupie, uczy pracy zespołowej, rozwija umiejętności komunikacyjne, interpersonalne, budzi poczucie przynależności do grupy oraz chęć współzawodnictwa.
Regularne treningi w równym stopniu oddziałują na ciało jak i na psychikę łagodząc stany depresyjne i lękowe, a także pozwalając panować nad własnymi emocjami.
Ruch powoduje wzrost produkcji w organizmie endorfin – nazywanych hormonami szczęścia, które odpowiadają za dobre samopoczucie, zadowolenie z siebie i pozytywne nastawienie do świata. Likwidują przygnębienie, stres, dodają pewności siebie, budzą życiowy optymizm. Osoby regularnie uprawiające sport są weselsze, czerpią większą radość z życia, lepiej radzą sobie ze stresem, co w rezultacie zwiększa u nich poczucie własnej wartości.
Tai Chi
Tai chi to pochodząca z Chin forma sztuk walki wspierająca funkcjonowanie nie tylko naszego ciała, ale i umysłu. Opiera się na drzemiącej w Nas sile i energii. Może dostarczyć Tobie spokoju, ciszy, wizji piękna i pozwolić zadbać o wewnętrzną równowagę. Trening Tai Chi łączy w sobie aspekty: fizyczny, duchowy i zdrowotny, które mają za zadanie zjednoczyć Twoje ciało z umysłem. Ćwiczenia wykonywane są powoli, ale z dużą dokładnością i świadomością każdego ruchu. Gdy jesteś świadomy siebie, masz szansę uwolnić się od wszystkich przeciwności, z którymi się mierzysz, a co za tym idzie – zwiększasz swoje szanse na wyjście z uzależnienia. Tai-Chi rozwija Twoje myślenie oraz racjonalizowanie działań, dzięki czemu możesz odnaleźć siłę i motywację do wyjścia z nałogu. W Ośrodku NEFO zajęcia prowadzi prawdziwy pasjonat i instruktor Tai Chi z wieloletnim doświadczeniem – Mariusz Pietrzak.
Warsztaty bębniarskie
W NEFO proponujemy udział w warsztatach bębniarskich. Muzykoterapia z wykorzystaniem zachodnioafrykańskich instrumentów nawiązuje do treningu uważności. Dzięki tym zajęciom możesz zredukować poziom swojego stresu. Neurobiologia opisuje to jako skuteczny sposób na wyciszenie natrętnych myśli i zmianę nawykowych wzorców myślenia, które, jak wiadomo, dominują w obrazie uzależnienia. Nauczysz się gry wybranych rytmów afrykańskich na bębnach djembe, bębnach basowych dun-dun, czy grzechotkach jabara. Zdobędziesz także konkretne umiejętności techniki gry na instrumentach. Zajęcia są prowadzone w atmosferze pełnej akceptacji i przyjaźni.
Poznawanie siebie poprzez przekraczanie własnych granic oraz wychodzenie ze strefy komfortu, budowanie dobrych relacji w grupie oraz duża dawka radości i pozytywnej energii – to wszystko dzieje się podczas warsztatów bębniarskich w NEFO. Prowadzi je entuzjasta i certyfikowany instruktor gry na djembe i dun dunach – Piotr Schutta.
Dźwiękoterapia
W NEFO masz szansę przeżyć coś wyjątkowego. Relaksacyjno-terapeutyczny koncert z wykorzystaniem instrumentów z całego świata jest jedynym w swoim rodzaju doświadczeniem. Zaprzyjaźniony z nami „alkoholik z tiktoka”, Łukasz Tchórzewski, wprowadzi Ciebie w świat dźwieków mis i gongów, które co już potwierdzono tysiące lat temu, poprawiają krążenie krwi, usuwanie toksyn z ciała i regenerację.
Przewodnim instrumentem, który gra w czasie seansu jest gong. Generuje on potężne wibracje, które dotrą nie tylko do Twoich uszu, ale odczujesz je w całym ciele. Fale dźwiękowe masują ciało, organy wewnętrzne, umysł, regulują stany emocjonalne oraz niwelują napięcia. Równowaga między Twoim ciałem, umysłem i emocjami przyczyni się do efektywniejszego wykorzystania terapii, przyspieszy proces Twojego zdrowienia, wpłynie na lepszy sen, poprawę koncentracji i Twój ogólny dobrostan.