Jakie są najczęstsze przyczyny lekomanii?
Czy wiesz, że długotrwałe nadużywanie farmaceutyków, czyli lekomania, jest jednym z najpowszechniejszych uzależnień XXI wieku? Z roku na rok pacjenci realizują coraz więcej recept. Wzrasta popyt zarówno na medykamenty przepisywane przez lekarzy, jak i te, które są...
Czy bać się zmian, które pisze nam życie?
Każda zmiana, której dokonujmy w życiu, łączy się ze stresem. Zmiana miejsca zamieszkania, pracy lub partnera życiowego wywołują adrenalinę w naszym...
Wywiad z założycielami ośrodka terapii uzależnień NEFO.
Rozmawiamy dzisiaj z Panią Agnieszką Wódkowską oraz Panią Magdaleną Sokół. Agnieszka Wódkowska Współwłaścicielka i założycielka Ośrodka Nefo Sp...
Jak budować zaufanie w związku?
Zaufanie do partnera to fundament w budowaniu długotrwałej i szczęśliwej relacji. Wiele osób nie wyobraża sobie udanego małżeństwa bez wzajemnego...
Bezsenność, czyli dlaczego nie możemy zasnąć?
Sen jest naturalnym elementem naszego rytmu biologicznego. To czas, w którym nasz organizm może się zregenerować i odpocząć. Zdarza się jednak, że...
Jak pozbyć się depresji codzienności?
Nasze życie biegnie bardzo szybko, swoim wyznaczonym torem, lecz często przychodzi moment, gdy ogarnia nas nuda, monotonia. Nasza energia ulatuje...
Jak uwolnić się od opinii innych?
Naukowcy z University College London i Aarhus University w Danii udowodnili tezę, że ufanie innym oraz ich opiniom sprawia nam przyjemność....
Rozwód rodziców – jak oszczędzić stresu dziecku?
Rozstanie rodziców dla dziecka może okazać się niemałym szokiem. Zwłaszcza jeżeli do tej pory byli zgodnym małżeństwem i szczęśliwą rodziną. Dziecko...
Czy bać się zmian, które pisze nam życie?
Każda zmiana, której dokonujmy w życiu, łączy się ze stresem. Zmiana miejsca zamieszkania, pracy lub partnera życiowego wywołują adrenalinę w naszym...
Wywiad z założycielami ośrodka terapii uzależnień NEFO.
Rozmawiamy dzisiaj z Panią Agnieszką Wódkowską oraz Panią Magdaleną Sokół. Agnieszka Wódkowska Współwłaścicielka i założycielka Ośrodka Nefo Sp...
Jak budować zaufanie w związku?
Zaufanie do partnera to fundament w budowaniu długotrwałej i szczęśliwej relacji. Wiele osób nie wyobraża sobie udanego małżeństwa bez wzajemnego...
Bezsenność, czyli dlaczego nie możemy zasnąć?
Sen jest naturalnym elementem naszego rytmu biologicznego. To czas, w którym nasz organizm może się zregenerować i odpocząć. Zdarza się jednak, że...
Jak pozbyć się depresji codzienności?
Nasze życie biegnie bardzo szybko, swoim wyznaczonym torem, lecz często przychodzi moment, gdy ogarnia nas nuda, monotonia. Nasza energia ulatuje...