Wpływ sztuki na zdrowie psychiczne i walkę z uzależnieniem – dla stalowezdrowie.pl

kwi 29, 2021 | Lifestyle

W naszym ośrodku wierzymy, że sztuka niesie za sobą działanie terapeutyczne i jest w stanie pomóc w leczeniu – również uzależnień. Badania naukowe także potwierdzają zbawienny wpływ sztuki na zdrowie psychiczne. Poprzez tworzenie uczymy się wyrażać swoje emocje, dajemy im upust, zrzucamy napięcie i skupiamy się na chwili obecnej. Jest to szczególnie ważne w trudnych dla nas momentach, jak np. wtedy, kiedy z powodu pandemii musimy ograniczyć kontakty z bliskimi lub toczymy nierówną walkę z uzależnieniem.

Dla portalu stalowezdrowie.pl napisaliśmy artykuł na ten temat.

Możecie go przeczytać TUTAJ.

Przeczytaj również:

Daj sobie szansę na dobre życie – na trzeźwo

Daj sobie szansę na dobre życie – na trzeźwo

Dla osoby uzależnionej, decyzja o podjęciu leczenia często bywa bardzo trudna. Jest to po części związane z utrwalaniem się w procesie uzależnienia mechanizmów obronnych. Według teorii psychologicznych mechanizmów uzależnienia Jerzego Mellibrudy, wraz z postępem...

Terapia gniewu – jak skutecznie radzić sobie ze złością?

Terapia gniewu – jak skutecznie radzić sobie ze złością?

Wszyscy doświadczamy w naszym życiu gniewu z różnych przyczyn – sytuacji poza naszą kontrolą, problemów osobistych, zmęczenia, stresu, złych wspomnień czy czynników psychologicznych. Niekontrolowana złość i agresja mogą mieć poważne konsekwencje i negatywnie wpływać...

Czy stres zawsze jest szkodliwy dla zdrowia?

Czy stres zawsze jest szkodliwy dla zdrowia?

Bezstresowe życie – marzenie większości osób w XXI wieku. Jednak czy życie bez stresu byłoby możliwe? Czy stres jest dla nas wyłącznie szkodliwy? Mimo powszechnej dość krzywdzącej opinii, stres ma także bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm. To on motywuje do...