Jak radzić sobie z traumatycznymi doświadczeniami?

Jak radzić sobie z traumatycznymi doświadczeniami?

Traumatyczne doświadczenia często, choć nie zostawiają nam żadnych blizn fizycznych, zostawiają niewidzialne blizny w naszej głowie, z którymi znacznie trudniej jest się uporać. Tych blizn nie dostrzegą inni, dlatego często znajomi nie mają...
Czym jest gaslighting? O bezwzględnej formie manipulacji.

Czym jest gaslighting? O bezwzględnej formie manipulacji.

Czym jest gaslighting i jak działa? Podstawą zdrowia psychicznego jest właściwe rozumienie rzeczywistości, rejestrowanie faktów i wydarzeń, które przytrafiły się nam w życiu. Wyobraź sobie, że żyjesz z osobą, która codziennie podważa...
Jakie są problemy idealnych dzieci?

Jakie są problemy idealnych dzieci?

Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej. Niestety, najczęściej zbyt wysokie aspiracje rodziców przekładają się na zdrowie psychiczne dzieci. Dzieci, od których oczekuje się spełniania wyidealizowanych oczekiwań rodziców mają ogromne problemy...