utworzone przez adminNefo | paź 24, 2020 | Wywiady
Czy alkoholik do końca życia pozostaje alkoholikiem? — O to samo pytają pacjenci na początkowym etapie terapii — przyznaje Agnieszka Wódkowska, terapeutka uzależnień i właścicielka Ośrodka Terapii Uzależnień Nefo. Jak brzmi ostateczna odpowiedź? Przejdź do...
utworzone przez adminNefo | paź 14, 2020 | Blog, Motywacja
Jaki wpływ na samopoczucie ma wykonywanie afirmacji? Wewnętrzna równowaga osiągana dzięki regularnemu powtarzaniu fraz może być kluczem nie tylko do pełni szczęścia, ale też do tego, aby być zdrowym. Doskonałym sposobem, który jest jednocześnie balansem i połączeniem...
utworzone przez adminNefo | wrz 17, 2020 | Blog
Brak snu to problem, z którym boryka się wiele osób — zarówno młodych, jak i w podeszłym wieku. Obecnie podaje się, że to nawet 35% społeczeństwa. Niemal zawsze negatywnie wpływa to na nasze samopoczucie, regenerację i może wywoływać wiele chorób. Jednak warto zdawać...
utworzone przez adminNefo | wrz 16, 2020 | Blog
Często ten pierwszy krok jest jednocześnie najważniejszy i najtrudniejszy. Decyzja o zapisaniu się do terapeuty dla większości osób to jak krok milowy. Wiąże się to z wieloma różnymi emocjami — ze stresem, nadzieją, obawą, a nawet ze smutkiem czy radością. Możesz być...
utworzone przez adminNefo | wrz 11, 2020 | Blog
Szybki rozwój chirurgii plastycznej, zabiegów medycyny estetycznej, a także nieustanna pogoń za wyidealizowanym pięknem prezentowanym w social mediach — właśnie to sprawia, że wiele kobiet i mężczyzn nie akceptuje swojego wyglądu. Czasem z drobnych kompleksów...
