utworzone przez adminNefo | wrz 24, 2021 | Blog
„Ten kto czyta, żyje podwójne” – to bardzo znane powiedzenie, lecz w przypadku terapii należałoby je wzbogacić o słowa „żyje podwójnie i zyskuje podwójną perspektywę na świat.” Bohaterzy literaccy wzbogacają nie tylko naszą kreatywność, lecz także pozwalają nam lepiej...
utworzone przez adminNefo | wrz 22, 2021 | Blog
Sztuka od lat służy artystom do wyrażania swoich emocji. Malarze wykazują swoją radość czy smutek na obrazach, śpiewacy opisują swoje rozterki w piosenkach, a tancerze wyzwalają się w tańcu. Jest ona formą ekspresji. Pozwala nam uwolnić się od emocji i wcale nie...
utworzone przez adminNefo | wrz 20, 2021 | Blog, Lifestyle
Bezstresowe życie – marzenie większości osób w XXI wieku. Jednak czy życie bez stresu byłoby możliwe? Czy stres jest dla nas wyłącznie szkodliwy? Mimo powszechnej dość krzywdzącej opinii, stres ma także bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm. To on motywuje do...
utworzone przez adminNefo | wrz 16, 2021 | Blog, Lifestyle
Introwertyzm jest bardzo często mylony z fobią społeczną. Osoby introwertyczne często oceniają swoje zachowania lękowe jako normę, która jest efektem ich temperamentu. Jednak większość z nich jest w błędzie. Unikanie kontaktu z nowymi ludźmi czy chorobliwy strach...
utworzone przez adminNefo | wrz 14, 2021 | Blog, Lifestyle
Czym jest irracjonalny strach zwany FOMO? Postęp cywilizacyjny popchnął nas do czasów, w których każdego, kto nie ma konta na mediach społecznościowych uznaje się za osobę wycofaną bądź nawet dziwną. Posiadanie Facebooka, Twittera czy Instagrama stało się częścią...